La voz representa el principal medio de comunicación a través del cual las personas comparten pensamientos y emociones, es nuetra máxima expresión, mas por el timbre y el acento que por el contenido de las palabras lo que permite desarrollar una vida social-laboral plena.
La iniciativa de celebrar el Día de la Voz nació en Brasil en el año 1999.
El Dr. Nedio Steffen, quien en 1999 era el presidente de la Sociedad Brasilera de Laringología y Voz, AL haber comprobado que muchas personas que padecían disfonías pensaban que eso era normal (o bien lo atribuían a una característica natural de su voz), decidió organizar una Campaña Nacional de Concientización acerca de los cuidados de la salud vocal.- Esta iniciativa exitosa fue adoptada por las sociedades de orl de todos los países instaurándose el Día Mundial de la Voz.
¿Cómo se genera la Voz?
La voz se genera por el flujo de aire de los pulmones que sopla a través de las cuerdas vocales a gran velocidad y las hace vibrar. Las vibraciones conducen a sonidos que llamamos voz. Estos sonidos se moldean para formar el habla.-
Cualquier Alteración de los mecanismos que intervienen en la generación de la voz, va a llevar a una alteración de la misma generando afonía(perdida de la voz) o disfonía(alteración de la voz)
¿Cómo saber si tengo un problema en la voz y debo consultar?
Cuando aparece alguno de estos síntomas:
– Fatiga de la voz, que aumenta con el uso y mejora en los períodos de descanso
– Carraspera
– Tos seca
– Tensión de los músculos del cuello, hombros y espalda
– Sensación de cuerpo extraño, irritación o ardor en la garganta
– Garganta reseca
– Sensación de ahogo
– No poder terminar una frase por falta de aire
– Dificultad para hablar
– Aparición y desaparición de la voz durante el día
– Sonidos vocales faltantes o inaudibles
Ante la aparición de alguno de estos síntomas debe recurrir a la consulta o.r.l a fin de realizar los estudios adecuados y la rehabilitación correspondiente.-
¿Cómo puedo cuidar y mejorar mi voz?
– Tomando mucha agua
– Limitando el consumo de alcohol y café
– Dejando de fumar o disminuyendo la cantidad
– Dejando de carraspear
– Durmiendo entre 7 y 8 horas por día
– Dejando de competir con el ruido ambiental, hablar poco en ambientes ruidosos.-NO GRITAR-
El Día Mundial de la Voz es el día de tu Voz
*- Por el Dr. Rafael A. Rodríguez, M.P. 1311, especialista ORL