Día Mundial de la HTA: «Claves para prevenir y controlar la Hipertensión Arterial». Por la Dra. Laura Flores

Cada 17 de mayo se conmemora el “Día Mundial de la Hipertensión Arterial” con la finalidad de promover la concienciación y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.

Por esta razón, el Colegio Médico de Jujuy dialogó con la Dra. Laura Flores, especialista en Cardiología en nuestra provincia de Jujuy, quien señaló que la hipertensión arterial es una enfermedad crónica en la que aumenta la presión con la que el corazón bombea sangre a las arterias, para que circule por todo el cuerpo. A nivel mundial se estima que existen más de mil millones de personas con hipertensión. Por esta razón instó a realizarse controles permanentes y habló también de los tratamientos para la presión arterial.

En el contexto del Día Mundial de la HTA, ¿cuál es el mensaje principal que le gustaría transmitir a las personas que ya viven con hipertensión arterial para ayudarles a controlar su presión arterial y prevenir complicaciones?

Una de las principales acciones que son recomendadas por la OMS y la OPS son medir la presión arterial con precisión y controlarla. La enfermedad cardiovascular (ECV) es la principal causa de muerte en las Américas y la presión arterial elevada (hipertensión) es responsable más del 50% de las muertes por ECV.

Cuales son las medidas de prevención que se recomienda para las personas que desean reducir su riesgo de desarrollar esta enfermedad?

Para prevenir la hipertensión arterial y reducir el riesgo de desarrollarla, se recomiendan las siguientes medidas:

Mantener un peso saludable: Mantener un peso adecuado mediante una dieta balanceada y ejercicio regular puede ayudar a prevenir la hipertensión arterial.

Seguir una dieta saludable: Consumir una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y alimentos bajos en grasas saturadas puede ayudar a controlar la presión arterial.

Reducir el consumo de sal: Limitar la ingesta de sodio puede ayudar a controlar la presión arterial. Se recomienda consumir menos de 2,300 miligramos de sodio al día.

Limitar el consumo de alcohol: Consumir alcohol con moderación puede ayudar a prevenir la hipertensión arterial.

Ejercicio regular: Realizar ejercicio físico regularmente puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control.

Dejar de fumar: Dejar de fumar y evitar la exposición al humo del tabaco puede reducir el riesgo de hipertensión arterial y mejorar la salud en general.

Gestionar el estrés: El estrés crónico puede contribuir al desarrollo de la hipertensión arterial. Practicar técnicas de manejo del estrés, como la meditación, el yoga o la respiración profunda, puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud en general.

Realizar chequeos regulares: Es importante controlar regularmente la presión arterial y seguir las recomendaciones médicas para prevenir la hipertensión arterial y detectar cualquier problema de salud temprano.

¿Cuáles son los tratamientos más efectivos disponibles para controlar la hipertensión arterial, y cómo puede la medicina personalizada ayudar a optimizar el manejo de esta condición en los pacientes?

Los tratamientos más efectivos disponibles para controlar la hipertensión arterial incluyen una variedad de opciones, que pueden ser utilizadas solas o en combinación, dependiendo de las necesidades individuales del paciente.

Estos tratamientos se basan en las recomendaciones de las últimas guías de manejo de la HTA:

Cambios en el estilo de vida: Esta es una parte fundamental del tratamiento de la hipertensión arterial y puede incluir cambios en la dieta (como reducir la ingesta de sodio y alcohol, y aumentar el consumo de frutas, verduras y alimentos ricos en potasio), aumento de la actividad física, pérdida de peso en pacientes con sobrepeso u obesidad, y dejar de fumar.

Medicamentos: Existen diferentes clases de medicamentos antihipertensivos que pueden ser recetados según la situación clínica y los factores de riesgo del paciente. Estos medicamentos incluyen diuréticos, inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA), antagonistas de los receptores de angiotensina II (ARA II), bloqueadores de los canales de calcio, beta-bloqueantes, entre otros.

Medicina personalizada: La medicina personalizada tiene como objetivo adaptar el tratamiento a las características individuales de cada paciente, como su perfil genético, biomarcadores específicos, estilo de vida y factores de riesgo. Esto puede ayudar a optimizar el manejo de la hipertensión arterial de varias maneras:

Identificación de subgrupos de pacientes: Al analizar el perfil genético y otros biomarcadores, los médicos pueden identificar subgrupos de pacientes con mayor riesgo de hipertensión arterial o que pueden responder mejor a ciertos tratamientos.

Selección de medicamentos: La medicina personalizada puede ayudar a seleccionar el medicamento más adecuado para cada paciente, minimizando así los efectos secundarios y maximizando la eficacia del tratamiento.

Monitorización de la respuesta al tratamiento: El seguimiento regular de los biomarcadores puede ayudar a evaluar la respuesta de un paciente a un tratamiento específico y ajustar el manejo según sea necesario para lograr un control óptimo de la presión arterial.

Enfoque en cambios en el estilo de vida: Al conocer mejor los factores genéticos y de estilo de vida de un paciente, los médicos pueden ofrecer recomendaciones personalizadas para cambios en el estilo de vida que sean más efectivos para ese individuo en particular.

Así, la medicina personalizada puede jugar un papel importante en el manejo de la hipertensión arterial al permitir un enfoque más preciso y personalizado en la selección de tratamientos y en la implementación de cambios en el estilo de vida, lo que puede conducir a un mejor control de la presión arterial y a una reducción del riesgo de complicaciones cardiovasculares.

*- Por la Dra. Laura Flores, especialista universitaria en Cardiología. Ex vicepresidenta de la CONAREC. Ex presidenta de la Sociedad Argentina de Cardiología, distrito Jujuy. Actualmente vicepresidenta de la Sociedad Argentina de Cardiología, distrito Jujuy.

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